Αρκεί ένα 5% απώλειας βάρους για να έχετε καλύτερη υγεία

Όταν ένας υπέρβαρος/παχύσαρκος άνθρωπος παίρνει την απόφαση να χάσει βάρος, η ανυπομονησία και η βιασύνη είναι 2 στοιχεία που χαρακτηρί...

Όταν ένας υπέρβαρος/παχύσαρκος άνθρωπος παίρνει την απόφαση να χάσει βάρος, η ανυπομονησία και η βιασύνη είναι 2 στοιχεία που χαρακτηρίζουν την προσπάθειά του.
Η σκέψη της απώλειας 0,5-1kg την εβδομάδα πολλούς τους κάνει να αναρωτιούνται «Μπορώ να χάσω παραπάνω;».
Τα νέα επιστημονικά δεδομένα μπορεί να μην «απαλύνουν» την ατέρμονη ανάγκη των ατόμων αυτών να χάσουν γρήγορα βάρος, ωστόσο σίγουρα τους φέρνει πιο γρήγορα ένα βήμα πιο κοντά στη βελτίωση της υγείας τους...