Τα φρούτα είναι η πιο υγιεινή τροφή, αυτό πλέον το έχουμε μάθει όλοι... Ιδιαίτερα το καλοκαίρι, συνοδευόμενα από γιαούρτι και ξηρο...
Τα φρούτα είναι η πιο υγιεινή τροφή, αυτό πλέον το έχουμε μάθει όλοι...
Ιδιαίτερα το καλοκαίρι, συνοδευόμενα από γιαούρτι και ξηρούς καρπούς, μπορούν να αποτελέσουν ένα υπέροχο ελαφρύ γεύμα.
Αυτό ίσως που δεν είχαμε στο μυαλό μας είναι οι ιδιότητες που έχει το κάθε φρούτο ανάλογα με την ομάδα χρώματος στην οποία βρίσκεται.
Η Κόκκινη Ομάδα
Αποτελείται από το καρπούζι και το γκρέιπφρουτ. Αυτά περιέχουν καροτενοειδή λυκοπένιο, που δρα ως προστατευτικό κατά των ασθενειών των πνευμόνων και της καρδιάς, καθώς επίσης και του καρκίνου του προστάτη.
Η Πορτοκαλί Ομάδα
Σε αυτήν ανήκουν τα βερίκοκα, το μάνγκο και τα πεπόνια. Η ομάδα αυτή αποτελείται από α-καροτίνη που προστατεύει από τον καρκίνο, καθώς επίσης και από β-καροτίνη που συνιστάται για τη βελτίωση της νυχτερινής όρασης.
Η Κίτρινη Ομάδα
Αποτελείται από ανανά, πορτοκάλια, ροδάκινα, νεκταρίνια και μανταρίνια. Η ομάδα αυτή αποτελείται από β-κρυπτοθάνξη που βοηθά στην πρόληψη των παθήσεων της καρδιάς.
Η Μοβ Ομάδα
Περιλαμβάνει τα μοβ σταφύλια, τα βατόμουρα, τα μαύρα μούρα, τα δαμάσκηνα, τα μπλε μούρα, και τις φράουλες. Αυτή η ομάδα είναι χρήσιμη, καθώς γεμίζει το σώμα με ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.
Ιδιαίτερα το καλοκαίρι, συνοδευόμενα από γιαούρτι και ξηρούς καρπούς, μπορούν να αποτελέσουν ένα υπέροχο ελαφρύ γεύμα.
Αυτό ίσως που δεν είχαμε στο μυαλό μας είναι οι ιδιότητες που έχει το κάθε φρούτο ανάλογα με την ομάδα χρώματος στην οποία βρίσκεται.
Η Κόκκινη Ομάδα
Αποτελείται από το καρπούζι και το γκρέιπφρουτ. Αυτά περιέχουν καροτενοειδή λυκοπένιο, που δρα ως προστατευτικό κατά των ασθενειών των πνευμόνων και της καρδιάς, καθώς επίσης και του καρκίνου του προστάτη.
Η Πορτοκαλί Ομάδα
Σε αυτήν ανήκουν τα βερίκοκα, το μάνγκο και τα πεπόνια. Η ομάδα αυτή αποτελείται από α-καροτίνη που προστατεύει από τον καρκίνο, καθώς επίσης και από β-καροτίνη που συνιστάται για τη βελτίωση της νυχτερινής όρασης.
Η Κίτρινη Ομάδα
Αποτελείται από ανανά, πορτοκάλια, ροδάκινα, νεκταρίνια και μανταρίνια. Η ομάδα αυτή αποτελείται από β-κρυπτοθάνξη που βοηθά στην πρόληψη των παθήσεων της καρδιάς.
Η Μοβ Ομάδα
Περιλαμβάνει τα μοβ σταφύλια, τα βατόμουρα, τα μαύρα μούρα, τα δαμάσκηνα, τα μπλε μούρα, και τις φράουλες. Αυτή η ομάδα είναι χρήσιμη, καθώς γεμίζει το σώμα με ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.
Οι απανωτοί φόροι στα ακίνητα γονατίζουν τους Έλληνες. Ατελείωτες ουρές στις εφορίες και στις τράπεζες, όπου οι Έλληνες αδειάζουν τους μισθούς και τις αποταμιεύσεις τους στο παμφάγο φορομπηχτικό κράτος της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ. ΠΑΣΟΚ και ΝΔ, με τη στήριξη ΔΗΜΑΡ και ΛΑΟΣ, αφού χρεοκόπησαν την Ελλάδα, αρπάζουν το βιος των Ελλήνων, διαλύουν τη μεσαία τάξη και οι άνθρωποι χάνουν την ακίνητη περιουσία και τις καταθέσεις τους. Η Ελλάδα σβήνει από τις διαπλεκόμενες κυβερνήσεις ΠΑΣΟΚ και ΝΔ. Γι' αυτό τρέμουν την ώρα της κάλπης.
ΑπάντησηΔιαγραφήΞέρουν ότι η ΝΔ είναι, ήδη , τρίτο κόμμα και το ΠΑΣΟΚ στα όρια του 3%. Ξέρουν ότι ο κόσμος είναι οργισμένος και στις κάλπες ( δημοτικές, περιφερειακές και ευρωεκλογές ) θα συντρίψει τους υποψηφίους του ΠΑΣΟΚ, της ΝΔ, της ΔΗΜΑΡ. Θα ψηφίσει μαζικά ( ασχέτως από πρόσωπα σε όλες τις κάλπες ) τους υποψηφίους του Σύριζα, της Χ.Α, των ΑΝΕΛ, του ΚΚΕ. Αυτή τη φορά οι υποψήφιοι της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ δεν πρέπει ( κανείς τους ) να περάσει στο β' γύρο των αυτοδιοικητικών εκλογών.Μόνο έτσι θα διαλυθεί το κομματικό κράτος που μας χρεοκόπησε.
Όχι αποχή, όχι λευκό, όχι άκυρο, όχι διασπορά ψήφων σε θνησιγενή μικρά κόμματα ή σε ψευτοανεξάρτητους υποψηφίους της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ.Μην αφήσουμε ξανά τα κομματόσκυλα να επιπλεύσουν. Έχουν φάει τόσα που δεν χρειάζονται καρέκλες και εξουσία. Τον Μάιο, άνεργοι, νεόπτωχοι, πολύτεκνοι, τρίτεκνοι, μισθωτοί, συνταξιούχοι, νέοι, διαλύουμε το παρασιτικό κράτος της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ. Κανένας δήμαρχος, κανένας περιφερειάρχης, κανένας ευρωβουλευτής να μην ανήκει στα κόμματα της καταστροφής μας. Η ΝΔ κάτω από 10%, το βενιζελοπασοκ κάτω από το 3%.