Μάθε να γίνεσαι συμπαθής με το άγγιγμα και το βλέμμα σου! Τι μπορούμε να κάνουμε για να γινόμαστε πιο συμπαθείς στις κοινωνικές μας συναν...
Μάθε να γίνεσαι συμπαθής με το άγγιγμα και το βλέμμα σου!
Τι μπορούμε να κάνουμε για να γινόμαστε πιο συμπαθείς στις κοινωνικές μας συναναστροφές; Αναζητήσαμε την απάντηση στο σύγγραμμα του ψυχολόγου Άλαν Γκάρνερ «Η τέχνη της επικοινωνίας».
Επιστημονική επιμέλεια κειμένου, ψυχίατρος –ψυχοθεραπευτής. Δρ. Γργηγόρης Σίμος.
Το άγγιγμα …
Είναι ένας σιωπηλός τρόπος για να επι κανείς « Νοιάζομαι για σένα, μου αρέσεις» Συχνά το άγγιγμα εκφράζει συναισθήματα τα οποία δεν μπορούν να μεταδοθούν μόνο με τα λόγια. Δυο είδη αγγίγματος τα οποία γενικά μπορούν να βελτιωθούν είναι η χειραψία και το αγκάλιασμα.
Η χειραψία
Η χειραψία δείχνει στους άλλους πώς αισθάνεσθε για εκείνους και για τον εαυτό σας. Γενικά μια χαλαρή χειραψία δείχνει προσωπική αδυναμία ή και έλλειψη ενδιαφέροντος για τους άλλους ενώ μια δυνατή χειραψία δείχνει μεγαλύτερη προσωπική δύναμη και πολύ περισσότερη εγκαρδιότητα και συμπάθεια.
Αν θέλετε να δείξετε ακόμα μεγαλύτερη εγκαρδιότητα σε κάποιον βάλτε το αριστερό σας χέρι πάνω από το δεξί του ενώ κάνετε τη χειραψία
Το αγκάλιασμα
Ένας πιο θεατρικός τρόπος για να γίνεσθε συμπαθείς στους άλλους είναι το αγκάλιασμα . Πολλοί άνθρωποι δεν αγκαλιάζουν τους άλλους γιατί φοβούνται ότι θα βρεθούν με τα χέρια τους ορθάνοιχτα ενώ ο άλλος δεν θα ανταποδόσει. Όμως δε χρειάζεται να ανησυχείτε αν ακολουθήσετε την παρακάτω τεχνική.
Όταν πλησιάσετε τον άνθρωπο που επιθυμείτε να αγκαλιάσετε απλώστε το δεξί σας χέρι και κάντε τη χειραψία και παράλληλα βάλτε το δεξί σας χέρι στον αριστερό σας ώμο και πλησιάστε τον. Εννέα στις δέκα φορές, καθώς ακουμπάτε το χέρι σας στον ώμο του εκείνος θα βάλει το αριστερό του χέρι στη μέση σας θα σταματήσει τη χειραψία και θα σας αγκαλιάσει.
Αν δε συμβεί αυτό μπορείτε απλά να συνεχίσετε τη χειραψία και να τον χτυπήσετε φιλικά στην πλάτη. Είτε με τον ένα είτε με τον άλλο τρόπο καταφέρνετε να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε.
Η επαφή με το βλέμμα.
Πολλοί είναι εκείνοι που θεωρούν ότι η επαφή με τα βλέμμα είναι το πιο εκφραστικό μέρος του ανθρώπινου σώματος. Οι ποιητές συχνά τα περιγράφουν ως «καθρέφτη της ψυχής» Είναι τόσο σημαντικά στην επικοινωνία που όταν η αστυνομία θέλει να προστατεύσει την ταυτότητα κάποιου θεωρεί αρκετό να καλύψει μόνο τα μάτια του.
Αν αποφεύγετε να κοιτάξετε κάποιον εκείνος υποθέτει ότι είναι αγχωμένος ότι κάτι του κρύβετε ή ότι ενδιαφέρεστε για κάτι άλλον και όχι για εκείνον, προφανώς αυτό που κοιτάτε είναι πιο ενδιαφέρον. Το να μην κοιτάτε κάποιον δεν σας κάνει πολύ συμπαθείς. Επιπλέον, όταν δεν κοιτάτε τον άλλο δεν έχετε την ευκαιρία να καταλάβετε τι συνέπειες έχουν τα δικά σας μηνύματα σε αυτόν.
Η επαφή με το βλέμμα είναι μια ισχυρή ένδειξη σεβασμού και προσοχής. Λέει στους συνομιλητές σας « Αυτή τη στιγμή ενδιαφέρομαι για εσένα περισσότερο από οτιδήποτε άλλο».
Πώς πρέπει να κοιτάμε;
Ενώ συνομιλείτε γενικά θα κοιτάτε τους άλλους για 1 έως 10 δευτερόλεπτα κάθε φορά περισσότερο όταν ακούτε παρά όταν μιλάτε συνήθως. Αν είναι η σειρά σας να μιλήσετε και δε θέλετε να την παραχωρήσετε στον άλλο αποφύγετε την επαφή με το βλέμμα. Όταν θα έχετε τελειώσει με το βλέμμα σας θα υποδηλώσετε ότι είστε έτοιμοι για μια απάντηση.
Η διαστολή στις κόρες των ματιών
Είναι μια λεκτική ένδειξη που δεν μπορείτε να την ελέγξετε μπορείτε όμως μερικές φορές από ή όχι στις κόρες των ματιών των άλλων να καταλάβετε τι αισθάνονται. Οι κόρες των ματιών ανδρών και γυναικών διαστέλλονται για τρεις λόγους.
Κάνουν χρήση κοκαίνης
Είναι εκτεθειμένοι σε κακό φως
Βλέπουν κάτι που τους αρέσει
Όσον αφορά το τελευταίο οι πωλητές χαλιών στην Περσία είναι κάτι που το γνωρίζουν εδώ και αιώνες και το χρησιμοποιούν προς όφελός τους. Αν δουν ότι οι κόρες τους διαστέλλονται αυτό σημαίνει ότι ενδιαφέρονται πραγματικά έτσι, δε δίνουν σημασία στη δήθεν αδιαφορία του και επιμένουν στην αγορά του χαλιού.
Όσον αφορά στις κοινωνικές σχέσεις ένας από τους καθηγητές μυ κάποτε ρωτήθηκε: Πώς μπορεί να ξέρει κάποιος αν κάποιος θέλει να τον φιλήσουν; Κοίταξέ τον στα μάτια και δες την απάντηση. Αν δείτε τις κόρες των ματιών να μεγαλώνουν τότε αυτή είναι η πιο κατάλληλη στιγμή και εσείς είστε ο κατάλληλος άνθρωπος.
boro.gr
Ρε Αμερικανάκια πάλι την βρώμικη δουλειά θα κάνετε για όφελος της Τουρκίας? Τόσο πολύ επηρεάζει την διεθνή πολιτική σας η πιο Γερμανόφιλη χώρα του κόσμου?
ΑπάντησηΔιαγραφήΑμερικανοί θυμηθείτε τι έγινε στην Γιουγκοσλαβία…. Η Γερμανία και η Τουρκία σας σπρώξανε εσάς και τους Άγγλους ΠΟΥ ΠΑΡΙΣΤΑΝΟΥΝ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΞΥΠΝΟΥΣ να διαλύσετε, να ρημάξετε να καταστρέψτε αυτήν την χώρα, και πήρανε το αποτέλεσμα που θέλανε, η Τουρκία την πολιτική επιρροή αμέσως στην Περιοχή αυτή των Βαλκανίων και η Γερμανία την εδαφική και την οικονομική σε πολύ μεγάλο μέρος,
Αμερικάνοι η εξωτερική σας πολιτική υπηρετεί άλλα συμφέροντα και όχι τα ΕΘΝΙΚΑ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΑ ΤΩΝ ΗΠΑ, ΥΠΗΡΕΤΕΣ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ΕΙΣΑΣΤΕ ΚΑΙ ΤΗΣ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ!
ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΚΟΣΟΒΟΥ ΣΑΣ ΖΗΤΑ ΝΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΤΕ ΤΗΝ ΣΥΡΙΑ! ΤΟ ΦΕΡΕΦΩΝΟ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ, ΔΕΝ ΤΟ ΛΕΝΕ ΟΙ ΙΔΙΕΣ ΑΛΛΑ ΒΑΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΥΠΗΡΕΤΕΣ ΤΟΥΣ ΝΑ ΤΟ ΠΟΥΝ!
Η Τουρκία έκανε την προβοκάτσια στην Συρία με την βόμβα που έκαψε τους άμαχους γιατί το όνειρο της είναι τα πετρέλαια της περιοχής και εσείς την βοηθάτε σε αυτό, η Τουρκία υποδαυλίζει το αντιαμερικανικό μίσος στην περιοχή, η Τουρκία είναι πίσω από την εξέγερση των αδελφών μουσουλμάνων στην Αίγυπτο, πνίγει στο αίμα αυτήν την χώρα για να αλλάξει τις ΑΟΖ της περιοχής με κυβέρνηση της αρεσκείας της στην Αίγυπτο…
ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΙ ΑΝΟΙΞΕΤΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ, Η ΔΙΕΙΣΔΥΣΗ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΚΗΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΙΔΑ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ, Η ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΗΣ SIEMENS ΠΟΥ ΞΕΓΕΛΑΣΕ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΥΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Η ΜΟΝΑΔΙΚΗ, ΚΑΙ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ ΣΑΣ ΣΕΡΝΟΥΝΕ ΣΕ ΕΝΑ ΠΟΛΕΜΟ ΠΟΥ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΘΑ ΕΊΝΑΙ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΚΕΡΔΙΣΜΕΝΕΣ ΧΩΡΕΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΕΣΕΙΣ Η ΤΟ ΙΣΡΑΗΛ….
Σωστός !
ΑπάντησηΔιαγραφή